à la découverte de la méditation

Cycle d’ateliers découverte de méditation pleine conscience 

Partez à la découverte de la méditation !

Cycle d’ateliers de méditation pleine conscience guidée.
La méditation permet de découvrir ou redécouvrir des pépites. Qu’elles soient intérieures ou extérieures. Les porter à notre conscience puis les cultiver quotidiennement afin qu’elles grandissent en nous. Ainsi, la confiance, la sérénité s’ancrent solidement et nous portent au quotidien.
 
Etre présent à nous-même et aux autres.
 
Les objectifs sur 3 axes :
  • amener de la conscience dans ce que l’on vit pour être pleinement présent et lâcher le mode pilote automatique ;
  • connaître des outils concrets, rapides, adaptés à vos besoins ;
  • trouver ensemble comment pratiquer régulièrement, pour gagner en bien-être au quotidien.

Des ateliers d’initiation à la méditation sont organisés au Cabinet Raclet sur des thématiques spécifiques. La durée des ateliers est d’1 heure

A qui s’adresse- t- il ?
Aux nouveaux méditants qui ont besoin d’outils et de pratiquer en groupe parce que “petit bambou c est bien” mais tout seul pas toujours simple de se motiver!
Aux personnes déjà méditantes qui ont besoin d’un coup de pouce pour pratiquer plus régulièrement grâce à l’énergie stimulante du groupe!

 

Découvrez les prochains ateliers d’initiation à la méditation pleine conscience ! 

Atelier découverte Corps et Conscience

L’énergie du printemps est avec nous !
Peut-être sentez vous l’envie d’un bon nettoyage de printemps autant de votre appartement que de votre corps avec une “cure détox” et même de se remettre au footing?!
Et vous rêvez d’être plus présent dans ce que vous faites et de canaliser votre énergie pour un rendement optimum de vos journées?
Et si c’était enfin le moment pour vous d’explorer de nouvelles pratiques 2020.
RDV Mardi 10 MARS 2020
20h à 21h 
Tarif : 10 €

Cabinet Raclet

11 Avenue Jean François Raclet, 69007 LYON

Contactez moi

06 70 64 49 45

Email

catherine.bosc.meditation@gmail.com

MÉDITATION

Ateliers Méditation entreprises et écoles

 Prise de contact par mail ou par téléphone

Ateliers découverte :

 Cabinet Santé Bien être Raclet – 11 Avenue Jean François Raclet, 69007 Lyon

BRAIN GYM

Ateliers Brain Gym

Prise de contact par mail ou par téléphone

    GYM CONNECT

    Ateliers Gym Connect 1 et 2 :

    Cabinet Santé Bien être Raclet – 11 Avenue Jean François Raclet, 69007 Lyon 

    • Les mercredis de 12h à 13h à partir du mois de mai
    • Les mercredis soirs de 20h à 21h à partir du mois d’octobre