à la découverte de la méditation

Cycle d’ateliers découverte de méditation pleine conscience 

Partez à la découverte de la méditation !

Cycle d’ateliers de méditation pleine conscience guidée.
La méditation permet de découvrir ou redécouvrir des pépites. Qu’elles soient intérieures ou extérieures. Les porter à notre conscience puis les cultiver quotidiennement afin qu’elles grandissent en nous. Ainsi, la confiance, la sérénité s’ancrent solidement et nous portent au quotidien.
 
Etre présent à nous-même et aux autres.
 
Les objectifs sur 3 axes :
  • amener de la conscience dans ce que l’on vit pour être pleinement présent et lâcher le mode pilote automatique ;
  • connaître des outils concrets, rapides, adaptés à vos besoins ;
  • trouver ensemble comment pratiquer régulièrement, pour gagner en bien-être au quotidien.

Des ateliers d’initiation à la méditation sont organisés au Cabinet Raclet sur des thématiques spécifiques. La durée des ateliers est d’1 heure

A qui s’adresse- t- il ?
Aux nouveaux méditants qui ont besoin d’outils et de pratiquer en groupe parce que “petit bambou c est bien” mais tout seul pas toujours simple de se motiver!
Aux personnes déjà méditantes qui ont besoin d’un coup de pouce pour pratiquer plus régulièrement grâce à l’énergie stimulante du groupe!

 

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2 Commentaires

  1. Anne-Sophie

    L’accompagnement de Catherine BOSC est tellement doux et bienveillant. J’aime cela, j’ai besoin de cette écoute et en même temps d’être guidée.
    MERCI beaucoup. Je recommande vivement ses méditations et toutes les propositions de groupe qu’elle honore si bien.

  2. Sandrine Cartier

    De Catherine émanent chaleur, dynamisme et bienveillance. J’ai adoré son enthousiasme et la recommande sans réserve!

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11 Avenue Jean François Raclet, 69007 LYON

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