à la découverte de la méditation
Cycle d’ateliers découverte de méditation pleine conscience
Partez à la découverte de la méditation !
Cycle d’ateliers de méditation pleine conscience guidée.
La méditation permet de découvrir ou redécouvrir des pépites. Qu’elles soient intérieures ou extérieures. Les porter à notre conscience puis les cultiver quotidiennement afin qu’elles grandissent en nous. Ainsi, la confiance, la sérénité s’ancrent solidement et nous portent au quotidien.
Etre présent à nous-même et aux autres.
Les objectifs sur 3 axes :
- amener de la conscience dans ce que l’on vit pour être pleinement présent et lâcher le mode pilote automatique ;
- connaître des outils concrets, rapides, adaptés à vos besoins ;
- trouver ensemble comment pratiquer régulièrement, pour gagner en bien-être au quotidien.
Des ateliers d’initiation à la méditation sont organisés au Cabinet Raclet sur des thématiques spécifiques. La durée des ateliers est d’1 heure
A qui s’adresse- t- il ?
Aux nouveaux méditants qui ont besoin d’outils et de pratiquer en groupe parce que “petit bambou c est bien” mais tout seul pas toujours simple de se motiver!
Aux personnes déjà méditantes qui ont besoin d’un coup de pouce pour pratiquer plus régulièrement grâce à l’énergie stimulante du groupe!
Inscrivez-vous aux cycles de méditation pleine conscience :
Cabinet Raclet
11 Avenue Jean François Raclet, 69007 LYON
Contactez moi
06 70 64 49 45
catherine.bosc.meditation@gmail.com
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