catherine bosc

Enseignante Méditation & Kinésithérapeute

Etre présent à nous même et aux autres

Diplômée d’etat de kinésithérapie depuis 2003, mon expérience pratique m’a permis d’identifier l’importance de nos habitudes de vie et leurs influences sur notre santé.

Notre alimentation, nos activités sportives, notre posture au travail ainsi que notre capacité à réguler nos émotions, conditionnent notre bien-être global.

Lorsque nous traversons des périodes éprouvantes psychologiquement et physiquement, nous avons besoin d’être écouté, entendu et soutenu.

j’ai à coeur de transmettre des outils accessibles qui permettent de retrouver facilement la connexion de notre corps et notre cerveau aussi bien aux enfants qu’aux adultes. 

Avec la méditation et ses exercices simples, vous prendrez conscience des sensations de votre corps et l’importance du souffle. Vous serez plus attentif à ce qui se passe en vous sans jugement et vous pourrez réguler vos émotions. 

Avec le Brain Gym, vous comprendrez l’influence de notre cerveau sur le corps et du corps sur notre cerveau. Les 26 mouvements du Brain Gym nous apprennent à bouger pour apprendre ! Ils facilitent la communication des hémisphères cérébraux rendant nos gestes et nos capacités cognitives plus précis. 

Avec Gym Connect, vous apprendrez à bouger votre corps avec douceur et conscience par la prise de conscience de notre posture, de nos appuis et des tensions présentes.

Mes lectures

  • « J’arrête de raler » Christine LEWICKI
  • « WAKE UP! » de Christine LEWICKI
  • « J’arrête de (me) juger « de Olivier Clerc
  • « L’audace de vivre » Arnaud Desjardins »
  • « Manuel complet des quintessences florales du Dr Edward Bach : initiation, perfectionnement » de Mechthild Scheffer et Erika Laïs
  • « Zéro limite » de Joe Vitale et Ihaleakala Hew Len Ph. D , la méthode Ho’oponopono
  • « Les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz
  • « Le don du Pardon » D’Olivier Clerc
  • Grand dictionnaire des malaises et maladies de Jacques Martel
  • La guérison du coeur de Guy Corneau
  • Le chevalier à l armure rouillé de Robert Fisher

Un cabinet pluridisciplinaire à Lyon 7

 

Le Cabinet Raclet  est un espace pluridisciplinaire, accueillant des praticiens de médecines douces, portés par une démarche holistique dédiés à la prévention et au mieux-être.

Juliette Montier Naturopathe, massage bien être

Juliette vous accompagne sur le chemin de votre vitalité. En tant qu’éducatrice de santé, son objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme et de ses éventuels déséquilibres. 

Eugénie Di Leone Hypnopraticienne

Eugénie pratique l’hypnose Flash® et l’hypnose Intégrative® afin d’accompagner les personnes souhaitant retrouver avec leurs propres ressources, un état de bien-être général.

Clémentine Saubot Médecine Traditionnelle Chinoise

Clémentine est praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle est titulaire du diplôme de Médecine chinoise de l’école Shao Yin, formation complète de 6 années à temps partiel (acupuncture, tuina, diététique, pharmacopée).

Cabinet Raclet

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    Ateliers Gym Connect 1 et 2 :

    Cabinet Santé Bien être Raclet – 11 Avenue Jean François Raclet, 69007 Lyon 

    • Les mercredis de 12h à 13h à partir du mois de mai
    • Les mercredis soirs de 20h à 21h à partir du mois d’octobre